巴西“励志哥”一年甩肉84公斤 女友亦减20公斤

来源:互联网新闻 时间:2020-05-01 09:00

一年减重84公斤?34岁的巴西男子拉法埃尔做到了。这名酒店前台接待体重一度达183公斤,经过一年不懈努力,他终于告别胖子队伍,被网民誉为“年度励志青年”。去年9月,因体重过大而无法做缩胃手术的拉法埃尔决定改变生活习惯,减少进餐的同时每天步行上班,仅在减肥计划实施第一周便成功减重7公斤。受到鼓舞的他再接再厉,每周去健身房锻炼6次,每次超过一小时。多管齐下坚持一年后,拉法埃尔成功瘦身。有意思的是,拉法埃尔的女友在这一年也跟着他一起减肥,甩肉20公斤。

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